拳道以意會 力拙而意巧 力易而意難
首要 由自然動作中 悟出 萬物變化之理
自萬物變化之中 悟出 別人拳法 節奏破綻
乘虛而入 如水滲隙
極品絲綢 紐西蘭5歲棗色馬 身長步大 氣宇軒昂 來港兩季總成績:5-2-1-14...第一年首3場由沈集成訓練 一無是處 幕後心急 即時轉交方仔打理 第二季9出5捷 還摘下打比桂冠 成績驕人.一匹極品絲綢 令當今兩位大哥大 首嘗打比知味, 韋達更加解除14年魔咒
方家軍 繼94年一定威後 再奪打比 亦是方仔 從練7年來首個打比冠軍
馬主 Ranjan Tikam Mahtani 與方仔交情 "老友鬼鬼"
極品絲綢 贏打比餘慶節目 點少得一班 美少女 助慶
美少女 身穿馬主彩衣 令現場氣紛更熱烈 亦見幕後信心十足 志在必得
賽前韋達緊張到插手入褲擋 搞乜鬼? 梗係擺正馱 一入直路就打衝鋒啦
r457-極品絲綢 - 威利旺旺 - 勇敢小子 - 締造美麗 - 至勇威龍
贏首個打比wo...冠軍騎師例牌 "鬼殺咁嘈" 向馬迷叫囂.
極品絲綢 打比之路 7出5W2Q 絕非"符碌"
r116-喜勁飛 - 極品絲綢 - 高智慧 - 綠野飛馳 - 駕寶
呢場輸比 喜勁飛...唔緊要 坐亞望冠 一樣有機(冇圖)r156-極品絲綢 - 牛精富星 - 標青 - 文武精英 - 威力高
(冇圖)r191-極品絲綢 - 精算拍檔 - 朝東飛駒 - 獲利多 - 驕陽飛駒
r228-極品絲綢 - 國中之星 - 福喜 - 太陽能 - 藍天
r320-極品絲綢 - 漂亮第一 - 至勇威龍 - 千杯不醉 - 鎗臣
r392-至勇威龍 - 極品絲綢 - 締造美麗 - 魔法幻影 - 威利旺旺
打比預賽 跑盡第二...馬迷普遍看淡.愛彼錶女皇盃
r557-爆冷 - 壁虎夢 - 極品絲綢 - 永通達 - 百威勝
打比後 首仗遇強勁對手...有板有眼 跑第三 算唔錯
極品絲綢 來季應是 "cup"際賽常客 ...方仔搵唔搵到食 要靠晒佢啦.
每日一事
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2010年8月1日日 ~ 美國前總統克林頓與現任國務卿希拉里的女兒切爾西周六（31日）與銀行家馬克·梅茲斯基喜結連理-BBC中文網... 美國前總統克林頓和現任國務卿希拉莉的獨生女切爾西出嫁，婚禮在紐約州北部一個莊園舉行。雖然美國沒有王室，不過前總統克林頓一直深受美國人民的愛戴，克林頓嫁女這個前第一家庭的喜事，被喻為美國的王室婚禮。新娘切爾西(Chelsea Clinton)今年30歲，下嫁32歲華爾街投資銀行家梅茲文斯基(Marc Mezvinsky)。
2010年8月2日 第34屆世界遺產大會表決通過了“中國丹霞”列入《世界遺產名錄》。 將湖南崀山、廣東丹霞山、福建泰寧、貴州赤水、江西龍虎山、浙江江郎山 - 六省景區“捆綁”申報的“中國丹霞”列為世界自然遺產。這宣告歷時四年不懈努力，中國丹霞申遺工作獲得圓滿成功！至此，中國擁有了40項世界遺產(其中文化遺產28項、自然遺產8項、自然與文化雙遺產4項)。
圖為:-周公測景台和觀星台~2010年8月1日 聯合國教科文組織世界遺產委員會第34屆大會將河南登封“天地之中”歷史建築群列入《世界遺產名錄》，使之成為中國的第39處世界遺產。 登封“天地之中”歷史建築群8處11項歷史建築包括：周公測景台和觀星台，少林寺建築群三處：塔林、初祖庵、常住院，會善寺，嵩陽書院，中嶽廟和東漢三闕（太室闕，少室闕，啟母闕），嵩嶽寺塔。《尚書》中的《夏書·禹貢》記載，大禹的時候，天下分為九州，豫州是中心，其他州環繞豫州。位置(北上南下、左西右東)粗略分別為:-
雍州、- 冀州、兗州、青州
- - - - - 豫州 - - -徐州
- 梁州 - 荊州 - - - -揚州
周公觀星台 - 觀星台 是中國現存最爲古老的天文臺。大約始建於1276年，創建者是 元代著名天文學家 郭守敬。相傳西周的大政治家 周公 爲營建洛邑，曾來到陽城測驗日影。
觀星台 是一座高大的青磚石結構建築，由台身和量天尺組成，台身形似覆斗狀(上窄下闊)，台頂兩端小屋中間，由台底到台頂，有凹槽的「高表」。在凹槽正北是三十六塊青石平鋪的「石圭」（俗稱量天尺-小弟站立處）。石圭通長31.19米。觀星台的技術 可證實 領先歐洲三百年。
觀星台 則旁之雙龍圖騰(實為「表」柱，為觀星台之縮細版) ~ 十足兩隻異形 張牙舞爪 好"cyber feel"。圭表由「圭」和「表」組成，「圭」是座正南 向北方 放置地上的尺，「表」是直立的標竿，置於圭的南端且與圭垂直。當太陽照著表的時候，圭上出現了表的影子，根據影子和方向和長度，就能讀出時間、測定節氣、推算曆法等。嵩陽書院 - 是宋代四大書院之一，在河南嵩山南麓，今登封市北約三公里處。最早為佛教、道教廟宇，宋代成為儒家書院。儒家理學大師程顥、程頤在此書院聚生徒數百人講學。嵩陽書院 與 河南商丘的應天書院、湖南長沙的嶽麓書院、江西九江的白鹿洞書院，並稱「中國古代四大書院」。
書院大門兩側對聯(見圖:一副對聯已更換...因御筆字體實為無價寶。) 為清高宗弘曆於乾隆十五年（1750年）游嵩山時所題：近四旁，惟中央，統泰華衡恒，四塞關河拱神嶽；
歷九朝，為都會，包伊瀍洛澗，三臺風雨作高山。
"天下武功出少林寺" 嵩山少林寺 - 是我國武術的發源地 位于洛陽東南登封縣內。嵩山古稱中岳 嵩山由太室山與少室山組成。 (註:五岳者 ~ 東-泰山、西-華山、南-衡山、北-恒山、中嶽河南-嵩山)。
嵩山少林寺地區 真的有很多武術學校 學員大多為7~10歲小童 身穿武僧橙黃衣服 列隊操練 蔚為奇觀.少林寺塔林 - 是少林寺歷代和尚的墳墓，佛門中有名望有地位的和尚死後，把他們的骨灰或屍骨放入地宮，上面造塔，以示功德。塔的高低、大小和層數的多少，主要根據和尚們生前對佛學造詣的深淺、威望高低、功德大小來決定的。
少林寺塔林現有232座塔，佔地面積1.4萬多平方米。歷經唐、宋、金、元、明、清不同年代，是中國現存面積最大、數量最多、價值最高的一個古塔 建築群。
塔的層數不同，一般爲一至七級，高度約在15米以下，造型有四方形、六角形、八角形；有柱體、椎體；有直線形、抛物線形；有瓶體、喇叭形、樓閣式塔、密簷式塔、亭閣式塔、喇嘛塔、幢式塔、碑式塔。種類繁多，形態奇妍，這些塔是各歷史時期的代表作，是綜合研究我國古代建築、書法、雕刻藝術的寶庫。
中岳廟 - 峻極門 位處中庭部份 亦是中岳大廟之正門 左右一對門神 面帶威嚴 姿態懾人...建築群始建於秦朝 至唐宋時盛極一時 身處其中 才能感其霸氣之盛 結構宏偉 為我國建築典範。
註: 左右門神 為唐太宗兩員大將 - 秦叔寶 與 尉遲敬德。秦叔寶長眉朗目，風姿秀美，是個氣度不凡的美男子；而尉遲敬德則是胡人，據說面如黑炭，人稱“黑面將軍”。兩人曾為李世民守衛宮門兩旁，唐太宗才得安眠。後來民間用畫像代替 藉此守護家門 流傳至今。記住門神不能貼錯，否則家無寧日了。
大家不難察覺左邊門後站著一人 此為當地解說導遊 不知是否當天遊客極少 他由入口處一直苦纏著我們 (註:中岳廟縱軸線來回要行十多分鐘) 因為行程緊迫並未理會他...及後回想解說費理應平宜 能多了解一點歷史資料定必值回票價。現在回憶當時情況 此解說導遊 衣著樸素 書生模樣 為口奔馳 一面茫然；國家改革開放 經濟起飛 前境一片美好；香港回歸祖國 經濟不差 現況不算太好；小弟 慨嘆今日搵食艱難 與 當天導遊糊口打拼 也是前路茫茫 不知去向。
2019年11月29日 ~ 有「粵曲王子」之稱的歌手 鄭錦昌 早上9時病逝，終年78歲 ...鄭錦昌 在馬來西亞出生，自小習粵曲，1969年以《鴛鴦江》在東南亞及香港成名；1971年《新禪院鐘聲》榮獲香港明報「十大歌星獎」；1973年與李小龍在《歡樂今宵》同台演出，鄭錦昌演唱《唐山大兄》流傳至今。兩年前在港舉辦四場告別演唱會後正式退休，結束長達50年演藝生涯。 鄭錦昌近年長居馬來西亞 盛傳身體欠佳(受腎病困擾)。註: 下文於2016年4月 補續...
李小龍70年代回港拍了四部半電影，小弟認為最好的就是《精武門》...
圖片: 田伙頭(黃宗迅 飾) 受陳真一拳 有如雷霆一擊
下圖:一眾武師 左起: 林正英 元奎 白衣打手 陳會毅 陳龍 白衣打手.
馮毅 飾 吉田先生
李小龍 打得又演得 
皮羅夫: Let me take care of him.
決戰 俄羅斯 皮羅夫(Robert Baker as Petrov)
上圖: 陳真使出 霍元甲「迷蹤拳」。據稱 倪匡當年翻查了霍元甲的訃告，發現其中有一個弟子名叫陳真，於是寫入《精武門》劇本之內，而電影中 陳真的故事 是虛構的。 
日本藝妓跳艷舞 令「小弟」熱血沸騰...《唐山大兄》是李小龍從美國返回香港發展後的首部電影，它帶給觀眾 不同已往的 感官刺激，震動整個香港影壇，1971年創下當時香港有史以來的 最高票房紀錄~319萬港元(當時香港人口共四百萬，以票價約1~2元計，香港有一半人買票入場觀看)。
馬麗蓮 飾 妓女 韓英傑 飾 冰廠老闆
韓英傑 是京劇名宿 于占元 的女婿、女星 于素秋 姊姊于素春的丈夫。韓英傑 為香港武俠片「武術指導」始祖之一，於6、70年代 韓英傑與大導演胡金銓 合作《龍門客棧-1967年》、《俠女-1971年》等影片 而享負盛名。
《猛龍過江》是李小龍與鄒文懷合資 協和電影公司（Concord Production Inc.）創業作，李小龍 由編、導、演 一手包辦，電影首影打破了香港電影票房記錄 ~ 530萬港元。劇情講述 兩大武術高手對打 於羅馬鬥獸場 生死決戰，制作團隊 遂住義大利羅馬取景... ... ...
唔係猛龍 唔過江，李小龍到泰國買命後(與唐山大兄劇情無關)，再到歐洲打鬼佬，一訴唐人街之搵食艱難...
CAST:-
苗可秀 飾 陳清華 
劉永 飾 Tony
小麒麟 飾 Jimmy 
陳福慶 飾 Thomas
黃宗迅 飾 王大叔
金 帝 飾 昆 哥
魏平澳 飾 何先生
空手道冠軍 Robert Wall
全美空手道冠軍 Chuck Norris
黃仁植 韓國合氣道七段、跆拳道六段高手
Jon T. Benn as The Boss
Malisa Longo as Italian Beauty
《死亡遊戲》的最初靈感來自佛教典故「七級浮屠」，講述一位武術奇才，為了尋找寶塔中的一個神秘寶盒 而勇闖七層寶塔，各層皆有一名 不同國籍 的武術家把守...
最後李小龍取得了寶盒，但內裡卻是一張字條，上面寫著：「生是一個等待死亡的歷程」《龍爭虎鬥》 是李小龍 第四部功夫電影 ...
劇情講述 少林叛徒 韓先生﹙石堅飾﹚在一座私人島嶼 秘密經營非法勾當。島上嚴禁槍械、不得隨便進出，除了三年一度的世界比武大會以外... ... ...
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《龍爭虎鬥》在香港拍攝 ...70年代 維港、灣仔、九龍城、油麻地、上海街 及 香港仔(鴨脷洲與海怡半島 只是一片爛山頭)
CAST:-
尊薩遜(John Saxon) as Roper
占基利(Jim Kelly﹚ as Williams
安娜卡普里(Anna Capri) as Tania
鍾玲玲(Betty Chung) as 美玲
洪金寶 as 少林寺武僧
陳龍 as 比武大會 參賽選手
元華 as 比武大會 參賽選手
董瑋 as 少林寺學徒
羅拔窩﹙Robert Wall) as 韓先生護法-敖家達(O'Hara)...Robert Wall 可算是李小龍「最佳下把」位，Robert Wall 假假地都是 空手道冠軍。李小龍 使了 齊眉棍、菲律賓短棍、雙節棍等，使得出神入化...
《龍爭虎鬥》最經典之打鬥場面 ~ 鏡陣...
註: 上列圖文說明 於2020年7月 補續...
小弟 原有收藏之版本為 當年 China Mail-中國郵報# 之剪報(黑白)...今日無意中在 Gooogle 搜尋到外國彩免版本，故如圖付上。註#: 70年代 香港有三份西報(其餘兩份為 SCMP 南華早報 及 The Standard 英文虎報)，China Mail 約在1974年宣佈停刊。
2018年12月12日 ~ 曾在1972年李小龍電影《猛龍過江》中飾演奸角的美國男演員尊賓（Jon T. Benn）日前離世，其好友 香港藝人聶安達（Anders Nelsson）前日亦在網上留言：「希望Jon安息！」他又分享與尊賓的合照...。 
除了尊賓之外，曾參演《精武門》的另一奸角日本武打男星 橋本力(鈴木館長 虹口道場) 於2017年10月亦因肺癌離世。
2020年7月25日 ~ John Saxon(尊薩遜) died of pneumonia (肺炎) in Murfreesboro, Tennessee on July 25, 2020, shortly before his 84th birthday... Photo on left: Bruce Lee and John Saxon, with producer Raymond Chow, on the set of the Enter the Dragon. 尊薩遜在2012年接受《洛杉磯時報》訪問時，憶述1973年跟李小龍合作的感想：「李小龍 很尊重我，當我提出意見時，他會大方接受。」尊薩遜自言並非動作片演員，只曾學過一點空手道，跟《龍爭虎鬥》其他武打演員比較，可謂差天共地，難得李小龍並無輕視他，才令他銘記於心。相關文章: 鄒文懷
Enter the Dragon 1973, Saxon alongside Bolo Yeung(楊斯) in the classic Bruce Lee martial arts movie.
1997年11月8日 ~ 香港男演員及武術指導 林正英 因肝癌病逝，終年45歲。 林正英 自幼跟從粉菊花師傅學習京劇(花旦)。17歲的進入電影圈做龍虎武師。1971年 參演《唐山大兄》並擔任武術指導...1985年，憑借一部靈幻恐怖片《僵屍先生》走紅香港和東南亞影壇，並獲得第5屆香港電影金像獎最佳男配角提名。1995年，林正英獲亞洲電視（亞視）以百萬高薪禮聘演出電視劇《僵屍道長》，由此林正英的電視生涯開始，這套電視劇亦被視為林正英影途的起死回生之作。
2022年2月4日 ~ 《龍爭虎鬥》空手道家 Robert Wall 周日（30日）於洛杉磯離世，享年82歲。Robert Wall 是唯一一位三度在李小龍電影中亮相的武術家。尤其李小龍於《龍爭虎鬥》跟他對打時的「Boards don't hit back」，更是堪稱經典。O' Hara 與李小龍對打
2023年10月10日 ~ 曾奪香港金像獎 最佳男配角的著名動作演員孟海（原名：孟景海）今日（10日）突傳病逝，終年65歲。
孟海是戲班出身，七歲時拜刀馬旦 粉菊花師傅 為師學習京劇，與陳寶珠、蕭芳芳、林正英、惠天賜、楊盼盼等為師兄弟。
1973年，李小龍欽點孟海在電影《麒麟掌》演出，及後再在《龍爭虎鬥》客串演出。1983年《新蜀山劍俠》擔演了其中一角『一真』，大受歡迎。1985年 孟海憑《皇家師姐》榮獲香港第五屆電影金像獎「最佳男配角」獎。
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註: 下文於2022年6月25日 補貼...
Clarence Williams III Dead At 81 ...
(註@: 1968年 TVB黃金時段 星期一至五晚 播出美國劇集。星期一~ 無敵鐵探長(Ironside)、 星期二~雌虎相雄(Mod Squad)、星期三~聯邦密探隊(The F.B.I.)、星期四~班尼沙(Bonanza)、星期五~泰山(Tarzan)。
雌虎雙雄(Mod Squad) casting:- Clarence Williams III as Lincoln Hayes, Peggy Lipton as Julie Barnes and Michael Cole as Pete Cochran (丁羽配音)。
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神話再現 ...尊駕 一看就知係李小龍迷 歡迎!
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